怒りの感情が爆発!全てを放棄しました。

くらし
こんにちは!

昨日は自分の感情が止まらない日でした。

今までのつもり積もったイライラが爆発したのです。

若い頃はよくイライラが溜まって怒りが爆発し、旦那さんと大喧嘩していました。

最近は心をなるべく整えるようにしてから、感情の爆発は頻繁には起こらなくなりましたがそれでもたまに爆発してしまう時があります。

何がきっかけか…

それはとても些細な事の積み重ねなのです。

みんなが自分の事をせず、ずっとだらだら過ごす…

私だけずっとノンストップで家事をこなしているのに、旦那さんなんかはゴロゴロ携帯をいじる…

私だけ自分のしたい事をせずに家族の為に頑張っているのに、みんなはちっとも協力もせず自分の好きな事をしている…

そんな光景を見たら、全てがどうでもよくなり怒りが爆発したのです!

今までの積み重ねが爆発したので、みんなは急に母が怒り出したと思っているでしょう…

いや、違うのだみんな!

小さい事の積み重ねが積りに積もって母は爆発したのだよ!

もぉこぉなったら、自分で自分を止められません!

家事の全てを放棄して、寝室に引きこもるのです!(笑)

ちょうどお昼ご飯時…

その家事すら放り出して引きこもりました!

皆んなは私のただならぬ様子に気付き慌てて携帯を手放し部屋を片付けたりするのです!

謝りにくる子もいます!

でも、私は寝室から出ません!!!

どれだけ呼ばれても、もう自分の殻に閉じこもるのです!

そうして、旦那さんに家事と子育ての全てを託して私はずっと引きこもるのです(笑)

旦那さんみんなを連れて外へ出てくれました。

私も皆んなが外へ出たのを見計らって、外へ出かけました。

一人の買い物…

みんなと距離をあけ、自分の抑えられない感情と向き合うのです。

冷却時間を持ちます…

ゆっくり皆んなと離れていたら、だんだん落ち着いてきてまた皆んなと会いたくなります…

そろそろ帰ろうかなと思い、お土産を買って家路につきます…

私も落ち着いたので、素直に皆んなと仲直り…

お土産のドーナツを食べて、何もなかったかのようにまた日常に戻るのです。

やっぱり人なのだから、喜怒哀楽どの感情も持ち合わせています。

ただ、その感情の中の怒るという感情ばかりにならないように普段から、心を穏やかにするよう心がけている事があります。

自分の気持ちを溜め込みすぎない事!

これは本当に大事な事だと思います。しかし、この感情に気づかないふりをしてフタをするのも良くないので、これからも自分の機嫌はしっかり自分でとっていこうと思います。

 

おわり。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はオムツがよく売れています!


 

このニット帽が気になる…


 

ホタテ美味しそう!


 

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